鼻咽癌的功能锻炼护理方法有哪些

鼻咽癌的危害不需要我们多说。目前，这种疾病的患者很多，死亡率很高。患病后，许多患者会忽视功能锻炼，这对疾病的治疗没有帮助，患者应该更加注意。

(1)茶漱口:每次进食后用温茶漱口，鼓颊与吸允动作交替结合，充分含漱口1-3 分钟消除牙齿间的食物残渣，清洁牙齿，保持口腔卫生。

(2) 磕牙:每天轻轻敲打或咬上下牙齿。2-3 次，每次100 左右，最后用舌尖舔牙周3 -5 圆圈结束。这样可以增强牙齿，充分锻炼咀嚼肌，防止纤维化。

（3）咽液：经常吞咽，使液体吞咽，可刺激唾液分泌，湿润喉咙，减少舌头干燥，锻炼舌头、牙齿和脸颊肌肉，防止口腔功能退化。

（4）脸颊鼓起：闭上嘴唇，向外吹，让脸颊鼓起，把拇指放在鼓起的脸颊上，轻轻按摩脸颊和颞颌关节，顺时针，防止颞颌关节及其周围肌肉组织纤维化引起的口腔张开困难。

(5)弹舌:微微张开嘴，让舌头在嘴里碰.背诵舌头在口腔中的运动，锻炼其灵活性，防止舌肌萎缩和功能退化。

(6)摇头:可防止颈部关节肌纤维化引起的颈部紧绷和颈部活动受限。

作为鼻咽癌患者，首先要注意日常生活的细节，但专业的治疗方法是不可或缺的。鼻咽癌患者也要树立治病的信心，不要因为疾病的危害而放弃治疗，错过最佳治疗时间。