早期乳腺癌如何预防？

早期乳腺癌是乳腺癌的早期阶段。乳腺癌的病因尚不完全清楚，因此没有确切的预防方法。乳腺癌的预防可考虑以下几个方面：
1.避免精神刺激，保持情绪稳定，培养良好的心理素质，提高身体的抗癌能力。适当的运动可以减少乳腺癌的发病率。

2.获得足够的阳光可以使人体获得所需的维生素D。因为维生素D它可以预防乳腺癌。确保每天都有10-15日照时间分钟，可预防乳腺癌。

避免接受过多的射。特别是在月经和怀孕期间，对辐射非常敏感，应尽量避免。

4.适当的乳房生理保护。提倡母乳喂养，断奶要慢慢进行。使用合适的乳罩改善乳房血液和淋巴循环。

5.及时治疗乳腺癌前期病变。如囊性小叶增生、乳头状瘤、上皮高度增生和非典型增生。

6.适当控制动物脂肪的摄入，少喝酒。过量食用肉类、煎蛋、黄油和动物脂肪会增加患乳腺癌的风险。绿色蔬菜、水果、鲜鱼和乳制品可以降低患乳腺癌的风险。

7.更年期妇女尽量避免使用雌激素。

8.平时定期体检。专家建议35岁以上的妇女应每次进行体检2-3乳腺超声、乳透或钼靶摄影检查每年进行一次。40岁以上的乳腺癌易发人群应每年检查一次。